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Psychothérapie Systémique

Une Approche Centrée sur le Système

Qu'est-ce la Thérapie Systémique ?

Cette approche psychothérapeutique se concentre sur la manière dont les relations personnelles, les modèles de comportement et les choix de vie d'un individu sont interconnectés avec les problèmes auxquels il est confronté dans sa vie. Si une partie du système d’une personne est défaillante, en tant que praticienne en systémie, je crois que tout le système est concerné.

Image de Tyler Nix

La Systémie

A qui s'adresse-t-elle ?

La Thérapie Systémique peut aider tout groupe ou système où les gens travaillent ensemble ou ont une relation.

Elle s'adresse à des familles où les relations sont devenues difficiles ou tendues.

 

Elle s'adresse à tout groupe de personnes dont le système est devenu complexe, ou, même malsain et dysfonctionnel.

 

Avec cette approche thérapeutique, il ne s'agit pas de blâmer des individus spécifiques au sein d'un groupe, il s'agit de considérer que le problème vient plutôt du système de fonctionnement du groupe.

Comment fonctionne-t-elle ?

Cette approche peut vous aider à voir vos problèmes d'une manière nouvelle et elle peut même faciliter la compréhension des différentes perspectives d'un problème. A partir de cette approche, je peux vous aider à examiner comment les parties d'un système s'influencent mutuellement pour maintenir la stabilité et l'équilibre de l’ensemble.

Je peux également vous aider à reconnaître vos forces et vos ressources afin que vous puissiez voir comment les utiliser au mieux. En tant que thérapeute systémique, je soutiens chaque individu lorsqu'il apprend à reconnaître ses propres schémas et je l’aide également à voir comment il peut changer au sein d’un système.

 

Si vous suivez une thérapie familiale, vous pouvez identifier les moyens bénéfiques pour faire face à des situations difficiles en tant qu'unité. Vous pouvez apprendre à travailler ensemble et à trouver comment ces moyens fonctionnent pour vous, individuellement et pour votre entourage familial. L'objectif est d'aider chacun à se comprendre et, en développer de nouvelles façons de communiquer, à se faire comprendre.

 

Une thérapie en famille peut contribuer à créer un environnement dans lequel tout le monde se soutient mutuellement, favorisant aussi bien la santé que le bien-être. Ainsi, vous pouvez apprendre à changer ensemble.

Quels Problèmes Peuvent Être Traités par la Thérapie Systémique ?

adolescent thérapie

Les Troubles du Comportement (enfants)

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Les Dépendances Émotionnelles Toxiques

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Les Problèmes Relationnels

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L’Anxiété /
Les Troubles Anxieux

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Le Comportement Antisocial

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La Dépression

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Les Abus de Substances
( alcool / tabac / drogues / jeux / internet)

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Les Comportements Addictifs

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Le Trouble de Panique

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Les Troubles de L'Alimentation

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Le Harcèlement Scolaire

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La Faible Estime de Soi

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Les Problèmes d'Image Corporelle

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Le Manque de Confiance

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Le Syndrome de Stress Post-Traumatique (SSPT)

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Tous les Membres du Groupe Doivent-ils Assister à la Thérapie ?

Il est préférable que tous les membres du groupe participent à la thérapie, y compris ceux qui sont réticents. En offrant un espace sûr et sécurisé, le groupe peut explorer les questions clés qui l'affectent et améliorer progressivement la communication, construire des relations plus fortes et avancer progressivement dans la résolution de leurs problèmes.

 

Cependant, s'il n'est pas possible de faire participer un membre particulier de la famille, je travaillerais avec tous ceux qui assistent à la séance car, en tant que psychopraticienne systémique, je crois que le changement dans une partie du système affecte toutes les autres parties de ce système. C’est-à-dire, si un individu change de position, cela entraînera des changements chez tous les autres membres de la famille.

 La Systémie et son lien avec le Monde Naturel

Sur la vidéo youtube, vous trouverez ces boutons en bas de la vidéo.

Gregory Bateson- Systémie

Vous pouvez cliquer dessus pour activer les sous-titres et trouver leur traduction en français. 

Vous pouvez cliquer dessus pour activer 

Qui En Est à L'Origine ?

Plaçant le système familial au cœur de sa culture, selon beaucoup, il n'est peut-être pas surprenant que la thérapie systémique ait d’abord vu le jour en Italie. Par la suite, elle a été reprise par les chercheurs en sciences de communication, dont une de ses figures fondatrices, l’anglais Gregory Bateson, a clarifié le concept de la théorie systémique avec ses quelques mots simples mais profonds :

"Nous créons le monde que nous percevons, non pas parce qu'il n'y a pas de réalité en dehors de nos têtes, mais parce que nous sélectionnons et modifions la réalité que nous voyons, pour la rendre conforme à nos croyances dans le type de monde dans lequel nous vivons."

Vers une Ecologie de l'Esprit

Gregory Bateson

Image de Hannah Busing

Ma Formation

Je suis qualifiée en thérapie systémique grâce à 2 ans de formation certifiante de l’Ecole PSI et un Master 2 en Sciences Cognitives, obtenu à l’Université Michel Montaigne de Bordeaux.

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